운동없이 간헐적단식 직장인 후기입니다 5kg 감량 뱃살이 빠졌어요!!
안녕하세요 저는 지금까지 수 많은 다이어트를 해오고 실패하고 요요를 반복했던 사람입니다 현재 직장을 다니고 있고 다시 다이어트를 도전하게되면서 간헐적단식을 알게되어 간헐적단식을 진행중입니다 간헐적단식을 통해 한달에 5kg을 감량하고 제일 효과가 좋았기 때문에 여러분들에게 추천드리고싶어서 글을 작성하게 되었습니다 제가 직장을 다니면서 간헐적단식을 어떻게 해오고 식단은 어떻게 하였는지 알려드릴려고합니다 제가 하고있는 방식이 제일 효과좋은 방법이라고 말씀드리는 것은 아니고 그냥 저의 단순한 후기와 직장인의 다이어트식단을 누구는 이렇게 하고있다라는 것을 알려드리고싶은 목적이니 직장인분들 또는 모든 간헐적단식을 시작하시는 분들이나 진행중이신 분들 한번씩 보시면 좋을것같습니다 간헐적단식 시작계기저는 수 많은 다이어..
다이어트
2020. 4. 7. 11:28