프로바이오틱스 먹어야할까요? 유산균의 효능과 부작용을 알아보았습니다
안녕하세요 여러분들 여러분은 유산균을 챙겨먹고계신가요? 아니면 챙겨먹으려고 고민중이신가요? 프로바이오틱스란 무엇이고 유산균을 왜 먹어야하고 효능은 어떤것이 있으며 부작용은 어떤것이 있는지 알아야 내가 유산균을 먹어야하는지 알수있겠죠? 그래서 오늘은제가 프로바이오틱스 유산균에 대한 효능과 부작용에대해 알려드릴려고 합니다 부작용이 일어나게 된다면 유산균을 드시지않는것이 좋습니다 그럼 지금바로 효능과 부작용에대해 알아보겠습니다 우선 프로바이오틱스란?프로바이오틱스란 우리몸의 유익균을 뜻하는 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균 입니다 이 유익균들은 장내 미생물균형이 깨져 장건강에 문제가생길경우 섭취를 하게되면 도움을주는 역할을합니다 장내 유해균생성을 억제하며 퇴치하고 장관점막의 보호기능을 유지하면서 병원균으로부..
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2020. 3. 27. 04:00